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UTILISATION D'UNE HUILE ESSENTIELLE

Le journaliste : Pouvez-vous nous expliquer comment s’utilise une huile essentielle ?

www.01-huile-essentielle.com : On utilise une huile essentielle en cosmétique, en parfumerie mais on utilise aussi une huile essentielle comme médecine naturelle.

Vous parlez de l’huile essentielle en massages ?

Ce n’est qu’une des façons d’utiliser une huile essentielle. Dans ce cas il faut mélanger votre huile essentielle à une huile végétale, et surtout ne pas utiliser d’huile essentielle dermocaustique.

Quels sont les autres façons d’utiliser une huile essentielle ?

Grâce à un diffuseur d’huile essentielle. L’huile essentielle se diffuse alors dans toute la pièce et rayonne de ses bienfaits. Il faut toujours utiliser une huile essentielle pure.

Je peux aussi utiliser mon huile essentielle dans le bain ?

Oui mais en prenant soin de diluer votre huile essentielle dans un émulsifiant végétal, de ne pas utiliser d’huile essentielle dermocaustique et de ne pas choisir n’importe quelle huile essentielle, éviter la menthe poivrée (thermolysante).

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Certains prennent aussi l’huile essentielle par la bouche !

C’est le top de l’aromathérapie. Il faut diluer les gouttes d’huile essentielle dans un solubilisant végétal ou dans du miel et respecter les doses prescrites. IL existe aussi des capsules d’huile essentielle aussi facile d’emploi qu’une une gélule classique.

D’autres méthodes d’utilisation d’une huile essentielle ?

Il ne faut pas oublier les fumigations de nos grands-mères. L’huile essentielle doit d’abord être mélangée à une solubilisant avant d’être versée dans l’inhalateur.

On m’a parlé aussi de suppositoires à base d’huile essentielle ?

Ce mode d’administration anal ou vaginal d’une huile essentielle est à réserver à la prescription médicale.

On a fait le tour des utilités d’une huile essentielle ?

Non, une huile essentielle s’utilise aussi en cuisine, quelques gouttes relèveront vos plats.

Vous ne nous avez pas parlé du rapport huile essentielle et cosmétique ?

Beaucoup de cosmétiques sont à base d’huile essentielle. Je vous conseille à ce titre l’utilisation d’hydrolat d’huile essentielle (eau florale).

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Utiliser une huile essentielle est sans danger ?

Non ! Une huile essentielle est un produit très actif et comme pour un médicament il faut respecter les précautions indiquées et les conseils d’usage de votre huile essentielle. Au besoin demander l’avis d’un spécialiste en huile essentielle (aromatologue).

Face à la puissance d’une huile essentielle il est nécessaire d’en vérifier la qualité non ?

Pour une huile essentielle la qualité est primordiale. Sur l’étiquette de votre huile essentielle doivent figurer : le nom latin, le chémotype, la partie distillée, une DLUO, le pays de production, l’espèce botanique, la mention 100% pure et naturelle.

LEXIQUE :

Aromathérapie : méthode thérapeutique consistant à se soigner par les bienfaits d’une huile essentielle.

Huile essentielle : quintessence biochimique d’un végétal obtenue par extraction naturelle, permettant une utilisation thérapeutique. Les principes actifs des végétaux se trouvent très concentrées dans une huile essentielle.

Huile essentielle bio : huile essentielle issue de culture biologique, contrôlée par une norme ECOCERT (label AB).

Huile essentielle thermolysante : huile essentielle baissant la température du corps.

Médecine naturelle : thérapie qui ne fait pas appel à des traitements d’origine chimique.

Phytothérapie : thérapie qui consiste à se soigner par le bienfait des plantes.

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