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Huiles essentielles et sommeil... Un duo gagnant ...
Huiles essentielles et sommeil
L'aromathérapie est une médecine douce utilisant les huiles essentielles qui agissent directement sur les causes perturbant le sommeil sans aucun risque d'accoutumance...
C'est pourquoi celles-ci sont tant appréciées.
Qu'est-ce qu'une huile essentielle ?
Une huile essentielle ou essence végétale est le liquide des composés aromatiques d'une plante.
On...
Huiles essentielles pour dormir de façon ...
Les huiles essentielles la clef de votre douce nuit.
Nos troubles du sommeil sont bien souvent liés au stresse quotidien, les huiles essentielles sont là pour nous détendre et savoir lâcher prise.
Dans ce sens nos nuits ne seront pas affectées par nos journées pouvant être mauvaises.
Il vous faudra vous munir d'un diffuseur d'huiles essentielles et le poser dans la pièce.
A chaque fois que vous allez diffuser ces huiles essentielles, il vous faudra le mettre en route une demi-heure environ avant le coucher.
Si...
Thèmes liés : utilisation de l huile essentielle de lavande / diffuseur d'huiles essentielles sans eau / diffuseur d'huile essentielle / diffuseur d huile essentielle / huile essentielle basilic utilisation
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