4 manières de soigner naturellement une infection nasale

Traiter l'infection

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Buvez beaucoup d'eau. L'assèchement des voies nasales affecte la capacité du corps à combattre les infections. Une bonne hydratation est utile pour fabriquer du mucus et atténuer la sensation de pression et de blocage  [2] . Elle calme également les maux de gorge.

Les hommes doivent boire au moins 13 tasses (3 litres) de liquide chaque jour. Les femmes doivent en boire...

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Les solutions anti-ronflements - Sommeil Zen

Vous ronflez mais que faire ? Méthodes naturelles et produits pour lutter contre le ronflement sont là pour vous aider quand coups de pieds, coups de coude, sifflements, pincements, menaces ne servent à rien.

Quand vous en aurez assez d'être réveillé par vos propres ronflements, il sera temps de prendre les choses en main !

Les méthodes naturelles anti-ronflement

-- Evitez le plus...

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Les mille vertus des huiles essentielles - BienchezSoi

Les vertus des huiles essentielles

Les vertus des huiles essentielles

Pour vous y retrouver dans la multitude d'huiles disponibles sur le marché, voici un petit tour d'horizon des essences les plus courantes et de leurs effets sur notre santé.

Bugtiger / FreeDigitalPhotos.net

Le basilic : contre les problèmes de digestion (lenteur, spasmes...), l'aérophagie, le mal des transports, les...

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Camomille : une plante pour le bien-être - Web-Libre

Camomille : une plante pour le bien-être

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La camomille, l'une des plantes médicinales les plus populaires de l'histoire, est un remède traditionnel efficace. Les Egyptiens connaissaient son efficacité contre les fièvres. Les Grecs l'utilisaient aussi contre les courbatures ou les troubles féminins. Elle est originaire de la Méditerranée orientale, mais on la trouve aujourd'hui...

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10 huiles essentielles pour soigner les émotions (2/3 ...

"Manque de confiance en soi, stress, déprime ou séparation difficile... Pour tout cela aussi, l'aromathérapie peut nous aider au quotidien. Voici 10 huiles essentielles pour surmonter nos émotions négatives.

 

Peur : Camomille noble ou romaine (Chamaemelum nobile - Anthemis nobilis)

Le réflexe : deux gouttes en massage doux sur le plexus solaire. Respirer le contenu du flacon...

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Millepertuis - Guide phytosanté, la phytothérapie de A ...

Le millepertuis est principalement utilisé par voie interne pour lutter contre les troubles de l'humeur, les baisses de moral, le stress et l'anxiété. Il est considéré comme le traitement naturel de la dépression légère à modérée et transitoire.

Millepertuis : description de la plante

Le millepertuis officinal ou Hypericum perforatum est une plante herbacée, vivace, appartenant à...

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Site : http://www.guide-phytosante.org

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9 remèdes naturels pour avoir un sommeil facile - maplante

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Comment lutter contre l'insomnie sans médicaments?

Des alternatives sûres aux somnifères peuvent améliorer le sommeil sans  risques, dans une étude révolutionnaire publiée en Février 2012, les chercheurs de Scripps ont révélé un lien  entre les médicaments de sommeil et un risque accru de décès prématuré par un cancer ou d'autres maladies graves.

« Les patients obèses...

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