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Quels sont les bienfaits de la lavande? - Santé - Notre Temps
Quels sont les bienfaits de la lavande?
Par Frédérique Odasso
Apaisante et sédative, la lavande agit sur le système nerveux de façon naturelle et sans effets secondaires, chez les adultes comme chez les enfants.
La variété la plus connue de la lavande est la lavande vraie ou officinale, Lavandula angustifolia ou officinalis, réputée depuis l'Antiquité.
Elle obtient ses meilleurs résultats sur les troubles du sommeil , les crises d'anxiété , l'irritabilité et les manifestations de stress. Ses propriétés antiseptiques sont précieuses lors d'infections de l'appareil respiratoire ainsi qu'en cas de problèmes cutanés...
Date: 2017-11-26 23:32:26
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Le fenouil, quels bienfaits pour ma santé? - Santé - Notre ...
Le fenouil, quels bienfaits pour ma santé?
Par Frédérique Odasso
Connue pour son légume ventru au goût anisé, cette plante à l'accent chantant du Midi ne finit pas de nous enchanter par ses propriétés gustatives et médicinales.
o Carminatif et antispasmodique
Le fenouil est un grand régulateur de la fonction digestive. Expectorant aussi, il se révèle utile en cas de toux grasse....
Date: 2017-11-25 06:14:35
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Arthrose: les huiles essentielles peuvent-elles soulager ...
modifié le
24 juin 2016
L'aromathérapie utilise des huiles essentielles qui savent améliorer l'inconfort des douleurs arthrosiques. Elles apportent des réponses efficaces et rapides, très utiles en cas de crise.
o Articulations soulagées
Les huiles essentielles (HE) permettent d'apporter un bénéfice immédiat et ciblé, par massages localisés des zones endolories (genou, hanche,...
Date: 2017-11-25 04:57:33
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Découvrez les bienfaits de la gaulthérie - Santé - Notre Temps
Par Frédérique Odasso modifié le
01 février 2016
Moins connue par son nom que par son odeur chaude et camphrée, la gaulthérie regorge de vertus médicinales.
o Les bienfaits de la gaulthérie
Anti-inflammatoire et antalgique, la gaulthérie est une véritable aspirine naturelle efficace en cas de douleurs et d'inflammations musculaires, ligamentaires et articulaires, ou encore de...
Date: 2017-11-25 07:58:54
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Les bienfaits de la menthe poivrée - Santé - Notre Temps
Par Frédérique Odasso
Piquante, sensuelle, tonifiante, rafraîchissante, la menthe poivrée est très utilisée pour ses vertus médicinales.
Qu'elle suscite l'envie de respirer à pleins poumons ou de tremper ses lèvres dans un thé sorti d'un palais des 1001 nuits, la menthe ne manque pas de tempérament!
o De nombreux atouts
Antispasmodique, antinauséeuse, anti-infectieuse et...
Date: 2017-11-25 05:40:41
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Des antidouleurs naturels contre les douleurs musculaires ...
Pour soulager en douceur crampes, courbatures ou contractures douloureuses, misez sur les médecines douces!
- La thérapie reine: l'huile essentielle de lavandin super. "Elle possède des vertus myorelaxantes et antalgiques qui soulagent vite et bien les contractures musculaires bénignes", assure le Dr Millet, pharmacienne à Nantes. Diluer 40 gouttes de cette huile essentielle dans 20ml d'huile d'amande douce et appliquer la préparation sur la zone douloureuse.
- À essayer également: le gel aux huiles essentielles Nociceptol - une étude du CNRS indique qu'il est plus efficace...
Date: 2017-11-25 07:15:58
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Calmer le stress et l'angoisse avec les huiles ...
Par Marie-Christine Colinon modifié le
15 septembre 2016
Quand la nervosité et l'anxiété commencent à nous gâcher la vie, il est possible de retrouver la sérénité sans médicaments.
L'objectif: aller rapidement mieux, en évitant le recours aux anxiolytiques et autres médicaments psychotropes.
Les symptômes. Énervement, anxiété, insomnie et leurs manifestations physiques : contractures musculaires, palpitations, ballonnements digestifs, brûlures d'estomac, maux de tête, toux ou démangeaisons d'origine nerveuse...
La solution: les...
Date: 2017-11-25 04:07:41
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